@New ZISUers，如何拥抱大学生活，你们的“导”来支招
编者按：青春如“百卉之萌芽，利刃之新发”。金秋九月，浙外新一批ZISUers（紫苏们）即将开启梦寐以求的大学新生活。新的环境、新的挑战、新的征程，面对人生的全新阶段，如何更好地拥抱大学生活，为美好未来打下基础。官微推出《拥抱大学生活》系列，聚焦新生们关心关注的话题，邀请思政辅导员、学长学姐答疑解惑，为大学生活导航。
如何在砥砺志趣中规划人生航向？
英语语言文化学院2024级学生辅导员
徐子晗
个人简介：现任英语语言文化学院翻译系学生党支部书记、学院团委副书记。曾获省思政微课大赛一等奖、省微型党课大赛三等奖、校就业先进个人、校服务杭州亚运会和亚残运会先进个人等。
很高兴能在诗意般的浙外遇见你们。人生如同一艘远航的巨轮，而大学就是一个崭新的航道，如何在新航道中找准方向、在砥砺志趣中规划人生航向？我的建议是：首先要深入了解自己的兴趣所在与潜能、优势，通过参与多样化的校园活动，拓宽视野，激发内在动力。同时，设定短期与长期目标，这些目标应既具挑战性又可实现。在规划过程中，保持开放心态，勇于尝试新事物，即使遭遇挫折也视为成长的契机。善于利用学校和学院的资源，如导师指导、职业规划讲座等，获取专业建议，不断调整优化个人规划。最重要的是，坚持梦想与热情，将个人志趣融入社会需求，为早日成为具有家国情怀国际视野，能娴熟使用外语，数智能力强，能担当文明互鉴和人文交流之大任，能讲好中国故事、浙江故事的高端国际化应用型人才。在砥砺前行的路上，每一步都将是向着理想人生航向的坚实迈进。
东方语言文化学院2024级学生辅导员
杜茜
个人简介：现任东方语言文化学院学工办主任、学生第一党支部书记、国家二级心理咨询师。曾获校优秀辅导员、最受师生喜爱的书记、校职业生涯规划大赛优秀指导老师、暑期社会实践优秀指导老师等荣誉。所负责支部获评全国党建工作样板支部。
要仰望星空。进入大学后，首先要明确自己想要什么，时刻保持对生活的热爱，制定好短期和长远目标，并为此目标而努力。要明白胸怀梦想的远征，从来不惧风雨兼程；穿越惊涛骇浪的航船，更显中流击水之定力。要脚踏实地。大学就是一个小社会，在这里你可以有知识的积累，有友谊的收获，也有各种成长的历练，需要你在兼顾学业的前提下，积极参加校内外社会实践活动，争取机会锻炼自己，积累多方面经验，丰富自己的阅历，提高自己的综合素质。要学会自我管理。面对相对自由的大学生活，学会时间管理，才能过充实的大学生活、过健康的大学生活，让大学生活更精彩。还要严格自律，如果在本该奋斗的年纪选择安逸，吃不了一时的苦就会吃一世的苦。
国际商学院、创业学院2024级学生辅导员
陈姬忠
个人简介：现任国际商学院、创业学院跨境电商专业学生党支部书记。曾获国家级奖学金、省政府奖学金、省优秀毕业生、校级优秀志愿者等荣誉。
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。在这“最是”的时节，你们迎来了人生中最美时光。如何让“好景”不虚度，不妨试试以下几点：勇于探索，乐于实践。要敢于走出舒适区，积极参与各类竞赛、社团活动和实习机会。通过这些实践，你们不仅能够将课堂所学与现实社会相结合，还能在尝试中发现自己真正的兴趣和热爱所在。深耕志趣，专注致远。找到自己真正热爱的领域，并深入挖掘，持之以恒地投入时间和精力，增强本领，这样你才能在未来的职业生涯中走得更远。开放心态，大胆容错。保持一颗开放的心，对新知识和不同观点持接纳态度。在学习和生活中，勇于尝试，即使犯错也视为成长的机会，从中吸取教训，不断优化自己的方法和策略。
如何为高质量职业规划积攒能量？
西方语言文化学院2024级学生辅导员
黄文璇
个人简介：现任西方语言文化学院学工办主任、学生第一党支部书记。多次获校优秀共产党员、校优秀辅导员、校就业工作先进个人、校招生宣传工作先进个人、校暑期社会实践优秀指导老师等称号。参与指导校“中国历代绘画大系”国宝故事传播团队获得团中央青年志愿者行动指导中心、中国青年志愿者协会“优秀团队”“优秀宣讲视频”表彰。
职业规划，最重要的是找到并提升“你想要什么”以及“社会、职场需要什么”的最大契合度。“如果你不知道自己想去哪，你就永远不会到达”，所以找准方向非常重要。如何才能对自己的目标、兴趣、性格、能力等有更清晰的认识？我们要在校园活动中不断探索这些认识的“边界”。目标找到了，下一步的关键就在于如何抵达？进入大学，我们开启了全新的学习与实践平台，学习更重要的是个人知识与能力的整合、生成与应用。我们要在一开始便树立起对“大学”的正确认知——大学不是“象牙塔”，它是我们从“学生”到“社会人”的缓冲带，真正做到“知行合一”，这就要求我们在学习和实践活动中不断提升学习适应、沟通交流、自我管理、问题解决等各方面综合能力。
国际商学院、创业学院2024级学生辅导员
王津
个人简介：现任国际商学院、创业学院全媒体中心指导老师和专升本第二学生党支部书记。曾获浙江省2023年度高校思政微课大赛二等奖、校服务杭州亚运会志愿者先进个人、校2023年招生宣传工作先进个人等荣誉。
如果说大学是充满未知的海洋，那么高质量的职业规划就是指引你驶向正确方向的“罗盘”，希望以下建议能为你积攒“能量”，走得更远：明确目标，志存高远。定好长远的目标，人生才不会做无用功，定好短期目标，每天才不会碌碌无为，“千里之行，始于足下”，定好目标，然后脚踏实地去实现。勇于挑战，不断探索。大学里有你未曾比拼过的学科竞赛，有未曾加入过的学生组织，有探索求知的课程，有丰富多彩的活动，走出舒适区，勇往直前，书写属于自己的篇章。持续学习，坚持到底。世界在不断变化，而学习是我们与时俱进的方式，只有不断学习新知识、新技能，才能始终站在时代的前沿，只有坚持到底，才能获得成功。
如何挖掘、用好大学宝藏？
中国语言文化学院2024级学生辅导员
苏星
个人简介：现任中国语言文化学院新闻中心指导老师。曾获优秀学位论文、优秀毕业生等荣誉。
大学校园就像一所知识宝库，里面有着各种丰富的资源，当你开始挖掘并利用这所宝库中的“宝藏”时，会发现这不仅仅是一个关于资源获取的过程，更是一个关于自我成长、知识积累与能力提升的综合实践。如何用好这些“宝藏”为自己“加码”？我的建议是：首先要明晰未来的目标，找到自身的兴趣所在、优势特长以及未来发展方向，从而有针对性地选择资源。其次要充分利用好图书馆、课程、学术讲座等资源，合理安排课程学习，提升自我学习研究能力。最后要注重培养自主学习能力。学会自主选择学习资源、制定学习计划并评估学习效果，会让你的学习取得“事半功倍”的效果，而且这种能力将会伴随你终身发展，成为未来竞争中的重要优势。
教育学院2024级学生辅导员
毛薇娜
个人简介：曾获校优秀毕业生、三好学生、优秀学生干部等荣誉。
大学校园内蕴藏着许多珍贵的“宝藏”，挖掘和运用好这些资源，将使我们受益终生。我特别推荐两个地方：图书馆和运动场。图书馆，被誉为“大学的心脏”。在这里，你可以自由探索各类书籍，从经典文学到前沿科技，从历史哲学到现代艺术，应有尽有。图书馆能够培养我们自主学习的能力，让我们在探索与发现中不断成长。运动场则是另一个是不容忽视的“宝藏”。它不仅是锻炼身体、增强体质的绝佳场所，也是磨砺意志、培养良好生活习惯的重要平台。定期的运动能够帮助我们有效缓解学习压力，释放负面情绪，同时有机会结识志同道合的朋友。愿你们在图书馆和运动场这两处宝藏之地，找到属于自己的价值与方向，让这段大学时光成为人生中最宝贵的财富。
如何在丰富多彩的校园文化活动中遇见更好的自己？
文化和旅游学院2024级学生辅导员
施乐添
个人简介：曾获硕士一等奖学金、优秀毕业生、优秀学生干部、五好学生等荣誉称号。曾服役于中国人民解放军海军东海舰队。
大学生活是丰富多彩的，如何让自己充实且不留遗憾地度过精彩大学时光，我想跟紫苏们分享以下几点：要积极参与志愿服务活动，在各种志愿活动中找到价值感、成就感，让帮助他人成为自己的习惯，用自己的善良影响身边的人和事；在保证正常学业的同时积极加入一个学生组织，在新的团队，你可以认识更多志同道合的小伙伴，体验大家一起办事、干事、成事的快乐，同时在其中锻炼的能力会为你的求职插上“腾飞的翅膀”；要勇于参加各种学科竞赛活动，敢于在舞台上展现自己的风采，保持乐观热情的心态，不要害怕丢脸。在各种活动比赛中锻炼的台风、工作能力，会进一步增加你的自信，而这份自信将会让你受益终身。
艺术学院2024级学生辅导员
郭振浩
个人简介：现任艺术学院音乐系学生党支部书记、学院团委副书记。曾入选浙江省第三届高校辅导员书画作品展。
在丰富多彩的校园文化活动中遇见更好的自己，关键在于积极参与和深度体验。积极参与志愿服务，能让我们在服务他人的过程中体悟奉献的意义，培养同理心与社会责任感，而各类学生组织、校园文化活动与学科竞赛，则是展现自我、锻炼能力的绝佳舞台。对此，我有几点小建议想分享给浙外萌新们：一是主动加入感兴趣的社团或组织，拓宽视野，结交志同道合的朋友；二是积极参与策划与执行活动，从实践中学习团队协作与项目管理；三是勇于挑战各类比赛，不畏失败，在竞赛中磨砺意志，提升专业技能；四是利用假期参与社会实践，将理论知识与社会实践相结合，增强社会责任感与实践能力。希望通过这些活动，你们能遇见更加成熟、自信、有担当的自己。
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